Presoterapia este o procedură despre care se spune că ajută la drenajul limfatic, slăbind astfel aspectul brațelor și picioarelor (deoarece transportă mai puțin lichid), dureri și dureri ușoare și detoxifiind organismul. Folosește o mașină cu presiune de aer pentru a umfla o șezut care îți stoarce brațele, picioarele sau abdomenul într-o mișcare ritmică, similară unui masaj.

• În practică, aparatul reproduce mecanismul compresiei controlate pe membre și abdomen, cu o mișcare distal-proximală (de la periferie spre centru), simulând un masaj manual de drenaj limfatic.
• Aceste camere se umflă alternativ, împingând fluidele de la extremitățile membrelor spre interior, exercitând un masaj mecanic care stimulează și mărește eficiența circulației limfatice și venoase.
• Sistemul limfatic joacă un rol crucial în menținerea unui sistem imunitar sănătos și în detoxifierea organismului prin eliminarea deșeurilor, bacteriilor și toxinelor.
• Femeile însărcinate ar trebui, de asemenea, să aibă o atenție sporită și să se consulte întotdeauna cu medicul lor atunci când iau în considerare presoterapie.
• În plus, nu este recomandat persoanelor cu insuficiență cardiacă, tromboză venoasă profundă, neoplasme în zonele de tratat și femeilor însărcinate.
• Este important să cunoașteți durata fiecărei sesiuni, precum și orice alternative sau contraindicații înainte de a începe.

În cele din urmă, acest proces permite corpului să se relaxeze în timp ce își stimulează procesele naturale de vindecare pentru a restabili echilibrul în zona afectată. Este întotdeauna o provocare să generalizați, parțial pentru că prognosticul este de obicei folosit pentru a defini cursul tratamentului. Programele și dispozitivele, bazate pe studii clinice publicate, demonstrează că un ciclu de presoterapie eficient are cel puțin 30 de zile. În cazul lichidului stază, o ședință de presoterapie va avea ca rezultat scăderea volumului brațului, piciorului sau abdominal.

Contradicțiile Și Efectele Adverse Ale Presoterapia

Prin ședințe regulate de presoterapie, cei care suferă de durere sau disconfort sunt susceptibili de a observa îmbunătățiri ale mobilității și vitalității. În primul rând, există mai multe tratamente care funcționează similar presoterapia, dar folosesc metode diferite. Terapia cu ventoză folosește cupe plasate pe piele pentru a crea un efect asemănător vacuumului, care ajută la drenajul limfatic și la relaxarea mușchilor. Acupunctura implică introducerea de ace subțiri în anumite puncte ale corpului pentru a oferi ameliorarea durerii sau a presiunii. De asemenea, masajul manual cu drenaj limfatic poate fi folosit pentru a reduce umflarea și pentru a promova sănătatea generală. Terapia prin compresie este o procedură despre care se spune că ajută la drenajul limfatic, slăbind astfel aspectul brațelor și picioarelor (deoarece transportă mai puțin lichid), ameliorând durerile și detoxificând organismul. Folosește o mașină cu presiune de aer pentru a umfla un costum care strânge brațele, picioarele sau abdomenul într-o mișcare ritmică, similară unui masaj.

• Mecanismele posibile includ o reducere a ROM articulației, cuplul maxim și o senzație de durere [48].
• Aparatul de presoterapie funcționează prin aplicarea compresiei pneumatice intermitente care ajută la masajul adânc în țesuturi, crescând fluxul sanguin și drenajul limfatic.
• Folosește o mașină cu presiune de aer pentru a umfla o șezut care îți stoarce brațele, picioarele sau abdomenul într-o mișcare ritmică, similară unui masaj.
• Presoterapia folosește un aparat de presiune cu aer pentru a umfla un costum care stoarce brațele, picioarele sau abdomenul într-o mișcare ritmică, asemănătoare masajului.
• Nivelul sanguin al CK este un indicator al stării leziunii musculare și al modificării atât în ​​condiții patologice, cât și în cele normale [40].
• În plus, există unele dovezi că masajul de drenaj limfatic precum presoterapia poate reduce aspectul celulitei și poate elibera lichid în ganglionii limfatici care se pot acumula după o intervenție chirurgicală sau după anumite tratamente pentru cancer.

Este văzută ca o modalitate excelentă de a îmbunătăți circulația, de a reduce umflarea și de a elimina toxinele din corpul nostru. Aparatul de presoterapie funcționează prin aplicarea compresiei pneumatice intermitente care ajută la masajul adânc în țesuturi, crescând fluxul sanguin și drenajul limfatic.

Presoterapie: Întrebări Frecvente (FAQ)

În cazul oboselii picioarelor sau a acidului lactic din cauza exercițiului fizic excesiv, totuși, avantajele pot fi observate doar după una sau două ședințe. Presoterapia ajută la reducerea celulitei și la pierderea în greutate, prin îmbunătățirea drenajului limfatic și a circulației sângelui, prin eliminarea toxinelor și eliminarea grăsimilor suplimentare. În peisajul în schimbare al fitnessului și al recuperării, noile inovații continuă să redefinească modul în care oamenii se recuperează după sesiunile de antrenament. Această tehnică de ultimă oră, folosită atât de sportivi, cât și de pasionații de fitness, oferă multe beneficii, de la o circulație îmbunătățită până la o recuperare mai rapidă a mușchilor. În această postare pe blog, vom aprofunda în profunzimile presoterapiei și, de asemenea, vom explora modul în care aceasta schimbă jocul pentru recuperare. Revizuirea sistematică și metaanaliza efectuate au evaluat 12 studii controlate randomizate care investighează rezultatul presoterapiei privind recuperarea rezultatelor absolute (adică, fiziologice) și subiective (adică, perceptuale).



De asemenea, puteți descoperi că există mai puține dureri și dureri datorită îmbunătățirii circulației. În plus, mulți oameni raportează că se simt mai ușori în general după sesiune, deoarece toxinele au fost îndepărtate din corp prin presiunea blândă, asemănătoare unui masaj, furnizată de dispozitivul de presoterapie. Presoterapia este o tehnică de tratament non-invazivă care a devenit populară în ultimii ani datorită capacității sale de a îmbunătăți circulația sângelui și de a reduce celulita și retenția de lichide.

Cine Nu Poate Fi Supus Metodei Presoterapie?

Constatările indică doar beneficii moderate ale utilizării presoterapiei ca intervenție de recuperare, în funcție de tipul de exercițiu și de protocolul utilizat. O reducere a DOMS, modificări ale nivelului CK și îmbunătățiri ale recuperării percepute au fost observate după presoterapie, deși de obicei nu au fost semnificative.

• Acest lucru poate ajuta la stimularea sistemului limfatic, care ajută la curățarea toxinelor din organism și la stimularea circulației sângelui.
• Mulți oameni raportează schimbări rapide în tulburările sistemului circulator și probleme venoase, cum ar fi vene varicoase, picioare obosite și membre grele.
• Presoterapia, cunoscută și sub denumirea de masaj de drenaj limfatic, este un tratament eficient pentru reducerea celulitei și a umflăturilor din organism.
• Numărul de ședințe de presoterapie necesare variază în funcție de obiectivele tratamentului și de zona de tratat.
• De asemenea, puteți descoperi că există mai puține dureri și dureri datorită îmbunătățirii circulației.

DOMS este, de asemenea, obișnuit atunci când sportivii sunt introduși pentru prima dată în anumite tipuri de activități, indiferent de perioada anului. Mecanismele posibile includ o reducere a ROM articulației, cuplul maxim și o senzație de durere [48]. Metodele de compensare pot crește probabilitatea unei răni suplimentare [51,52] atunci când participanții încearcă să revină la activitate prea devreme fără a finaliza procesul complet de recuperare.

La Ce Poate Ajuta Presoterapia?

Sunt posibile tratamente de presoterapie la domiciliu, deși cel mai bine este să consultați un profesionist din domeniul sănătății înainte de a face acest lucru. Femeile însărcinate ar trebui, de asemenea, să aibă o atenție sporită și să se consulte întotdeauna cu medicul lor atunci când iau în considerare presoterapie. În același timp, pompele de aer umflă și dezumflă aceste articole de îmbrăcăminte la intervale specifice în timp ce eliberează energie termică în zonele tratate. Acest lucru ajută la promovarea fluxului sanguin și la reducerea inflamației, țintind atât țesutul muscular profund, cât și sistemul limfatic.

• Presoterapia funcționează prin imitarea contracțiilor musculare naturale care apar în timpul activității fizice, ceea ce ajută la stimularea sistemului limfatic.
• Da ok presoterapia nu este un substitut al exercitiului fizic, poate fi un supliment eficient pentru a-si spori efectele estetice.
• În peisajul în schimbare al fitnessului și al recuperării, noile inovații continuă să redefinească modul în care oamenii se recuperează după sesiunile de antrenament.
• Acupunctura implică introducerea de ace subțiri în anumite puncte ale corpului pentru a oferi ameliorarea durerii sau a presiunii.

click over here
the juiceman baker range 0mg shortfill 100ml 50vg50pg
5 simple ways to relieve stress in 2022