Embora a acupuntura seja uma prática medicinal antiga, ela oferece benefícios terapêuticos e tem poucos efeitos colaterais, tornando seu uso seguro para a maioria das mulheres. Na verdade, estudos comprovaram a eficácia da acupuntura no tratamento dos sintomas da menopausa em mulheres.

• Um grupo foi tratado durante os primeiros seis meses e depois acompanhado por mais seis meses.
• Como você pode ver, a acupuntura pode ser eficaz na redução da frequência e gravidade dos sintomas relacionados à menopausa, melhorando sua qualidade de vida.
• Uma revisão de 2009 realizada por Alfhaily e Ewies5 concluiu que a maioria dos estudos sobre acupuntura para VMS relataram reduções de 50% nas ondas de calor que duraram até seis meses.
• Amy Mager, DACM, é acupunturista licenciada e membro do Conselho Americano de Medicina Oriental Reprodutiva, especializada em acupuntura para a saúde da mulher na The Wellness House em Northampton, Massachusetts.
• Num estudo realizado na Noruega, mulheres que receberam tratamento com acupuntura durante 12 semanas experimentaram um declínio na frequência e intensidade dos afrontamentos por dia.

Avis et al (2016) recrutaram 209 mulheres na menopausa que apresentavam pelo menos quatro fogachos ou suores noturnos por dia e depois as dividiram em dois grupos para tratamento com acupuntura. Um grupo foi tratado durante os primeiros seis meses e depois acompanhado por mais seis meses. O outro grupo recebeu tratamento nos segundos seis meses, em vez de nos primeiros seis meses.

Estudo 7: Afrontamentos

Grille et al (1989) escolheram aleatoriamente 45 mulheres na menopausa de duas clínicas hospitalares e as dividiram em três grupos. Para um dos grupos, 15 mulheres receberam tratamento de acupuntura para seus sintomas, como afrontamentos, taquicardia, ansiedade, dores de cabeça, sudorese, palpitações e insônia. Limarti e Ricciarelli (1989) acompanharam 25 pacientes que apresentavam sintomas da menopausa, como ansiedade e depressão, durante um ano.



Embora outros estudos tenham analisado a acupuntura como um possível remédio para os sintomas da menopausa, não foram apresentadas evidências definitivas. Um estudo recente conclui que apenas um curso relativamente curto de acupuntura poderia reduzir significativamente alguns dos sintomas mais desagradáveis ​​da menopausa. Vários estudos demonstraram que a acupuntura pode oferecer alívio de alguns dos sintomas mais comuns da menopausa. Vários estudos estão sendo realizados para testar a correlação entre o tratamento com acupuntura e ansiedade e depressão; embora a pesquisa ainda esteja em andamento, os resultados são promissores até agora. Um dos tratamentos disponíveis para ajudar nos sintomas da menopausa é a acupuntura. A acupuntura não só pode controlar a dor, mas também pode aumentar o fluxo sanguíneo e equilibrar o fluxo de energia, o que pode ser útil para aliviar os sintomas da menopausa. Um estudo de 2017 descobriu que a acupuntura foi eficaz na redução da fadiga relacionada ao câncer, e outro estudo do mesmo ano descobriu que a acupuntura e a moxabustão foram eficazes no tratamento da síndrome da fadiga crônica.

Acupuntura Para A Menopausa: Como Esta Terapia Alternativa Me Trouxe Alívio

O risco de declínio cognitivo, incluindo a doença de Alzheimer (DA), também aumenta significativamente após a menopausa. Uma revisão sistemática e meta-análise de 2019 feita por Huang et al.12 descobriu que a acupuntura proporcionou alguns benefícios.

• Wyon et al (1994) acompanharam 24 mulheres na menopausa que tiveram afrontamentos.
• Eles receberam tratamento duas vezes por semana durante duas semanas e depois semanalmente durante seis semanas.
• O professor Avis diz que os efeitos mostrados no estudo podem ter resultado de fatores menos específicos, como o cuidado e a atenção extras que os participantes receberam durante o tratamento, ou suas expectativas sobre o tratamento.
• Uma revisão de 2013 feita por Sniezek e Siddiqui7 incluiu seis ensaios com um total de 605 mulheres com idades entre 18 e 71 anos.

É, portanto, possível que os mesmos mecanismos subjacentes desempenhem um papel no tratamento de VMS, depressão, ansiedade, distúrbios do sono, obesidade abdominal, osteoporose e demência. Uma revisão de 2013 feita por Sniezek e Siddiqui7 incluiu seis ensaios com um total de 605 mulheres com idades entre 18 e 71 anos.

Os Adultos Norte-americanos Gostam De Medicina Integrativa, Mas Poucos A Discutem Com Seus Médicos

No entanto, o estudo não foi desenhado para provar que a redução dos sintomas se deveu ao tratamento. O professor Avis diz que os efeitos mostrados no estudo podem ter resultado de fatores menos específicos, como o cuidado e a atenção extras que os participantes receberam durante o tratamento, ou suas expectativas sobre o tratamento. “Existem várias opções não hormonais para o tratamento de ondas de calor e suores noturnos disponíveis para as mulheres. Depois de terem recebido o tratamento nos segundos 6 meses, o grupo de comparação relatou uma redução semelhante – 31 por cento – nas ondas de calor, como a relatada pelo grupo de tratamento após os 6 meses de tratamento.



Foram revisados ​​12 estudos com um total de 869 participantes, descobrindo que a acupuntura reduziu significativamente a frequência e a gravidade das ondas de calor. Também descobriu que a acupuntura melhorou os sintomas psicológicos, somáticos e urogenitais relacionados à menopausa, bem como a qualidade de vida geral. Chiu et al (2015) conduziram uma meta-análise de estudos randomizados controlados, que teve como objetivo avaliar os efeitos que a acupuntura tem nos sintomas relacionados à menopausa e na qualidade de vida em mulheres na menopausa. Eles descobriram que o tratamento com acupuntura reduz significativamente a frequência e a gravidade dos fogachos, melhora outros sintomas relacionados à menopausa e melhora a qualidade de vida no domínio vasomotor em mulheres na menopausa. Um pequeno estudo de 2019 descobriu que 5 semanas de acupuntura reduziram ondas de calor, suores noturnos, alterações de humor e interrupções do sono em mulheres que lidam com sintomas da menopausa. Todos os participantes registraram a frequência e a gravidade de quaisquer ondas de calor e suores noturnos em um diário.

Estudo 8: Qualidade De Vida

Quando ocorrem à noite, as ondas de calor (também conhecidas como afrontamentos) são chamadas de suores noturnos. Cada uma das participantes respondeu a um questionário que avaliou sua experiência com os sintomas da menopausa. Eles preencheram este formulário antes do início do estudo e depois de 3, 6, 8, 11 e 26 semanas.

• Também descobriu que a acupuntura melhorou os sintomas psicológicos, somáticos e urogenitais relacionados à menopausa, bem como a qualidade de vida geral.
• Para pessoas como eu, que não podem ou não querem receber tratamentos de terapia hormonal para os sintomas da menopausa, a medicina alternativa como a acupuntura pode ser uma opção viável de alívio.
• Vários estudos estão sendo realizados para testar a correlação entre o tratamento com acupuntura e ansiedade e depressão; embora a pesquisa ainda esteja em andamento, os resultados são promissores até agora.

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