A ênfase foi dada aos artigos publicados desde a revisão “Ômegas and Dry Eye” de Hom et al. [8], mas incluímos artigos anteriores que forneceram uma compreensão mais abrangente dos ácidos graxos n-3 em doenças inflamatórias oculares, incluindo DMRI. Tabela A Tabela 11 fornece um breve resumo de estudos clínicos selecionados usando óleo de peixe para essas 2 doenças. Este artigo analisa as evidências de que o óleo de peixe pode ajudar a controlar duas doenças inflamatórias oculares comuns – a doença do olho seco e a degeneração macular relacionada à idade. Também descreve mecanismos, incluindo a conversão de ácidos gordos ómega-3 de cadeia longa em alguns mediadores anti-inflamatórios recentemente descobertos, que podem explicar os efeitos benéficos do óleo de peixe nestas doenças.

• Muitas pessoas – tanto profissionais médicos quanto o público em geral – estão interessadas em suplementos de óleo de peixe ômega-3.
• Os ácidos graxos ômega-3 podem aliviar os olhos secos, aumentando a produção saudável de lágrimas, reduzindo a inflamação e equilibrando os hormônios.
• Os ácidos graxos ômega-3 encontrados no óleo de peixe fornecem nutrição que pode até reduzir o risco de doenças oculares, como a degeneração macular.
• Este artigo analisa as evidências de que o óleo de peixe pode ajudar a controlar duas doenças inflamatórias oculares comuns – a doença do olho seco e a degeneração macular relacionada à idade.
• Por exemplo, alguns estudos descobriram que os ácidos graxos ômega-3 do óleo de linhaça podem aliviar o olho seco, mas outros estudos demonstraram que não é mais eficaz do que um placebo.

O óleo de peixe, rico em ácidos graxos ômega-3, pode realmente ajudar no tratamento dos olhos secos. Muito pouco e você poderá não ver os benefícios; demais e você corre o risco de encontrar efeitos colaterais. Antes de prescrever um regime de ômega-3 aos meus pacientes, certifico-me de que não há contra-indicações absolutas, bem como interações medicamentosas mínimas, e considero quaisquer restrições alimentares.

Melhor Óleo De Peixe Para Olhos Secos

Portanto, pensou-se que os efeitos benéficos da ingestão de óleo de peixe são o resultado da substituição do ARA pelo EPA e/ou DHA, o que reduz a geração de eicosanóides pró-inflamatórios. Além disso, o EPA e o DHA também demonstraram inibir o metabolismo do ARA, incluindo a diminuição da expressão genética da COX-2 [1, 3], que gera os eicosanóides pró-inflamatórios.

• Além dos efeitos benéficos bem estabelecidos na redução do risco de doenças cardiovasculares, os ácidos graxos n-3 (EPA e DHA) surgiram agora como substratos importantes para a produção de SPMs que podem trazer a resolução final do processo inflamatório.
• Os principais tipos de ácidos graxos encontrados em peixes e suplementos dietéticos de óleo de peixe são o ácido eicosapentaenóico (EPA) e o ácido docosahexaenóico (DHA) – ambos benéficos para a saúde geral – especialmente a saúde ocular.
• Além disso, algumas pessoas acham que os suplementos de óleo de peixe têm um sabor residual e simplesmente preferem o sabor do óleo de linhaça.
• Se você usar óleo de linhaça para reduzir os olhos secos, continue com os tratamentos recomendados pelo seu médico e reduza o tempo de tela sempre que possível.

Na verdade, a disfunção da glândula meibomiana é a causa mais comum de DED evaporativo [11]. Durante anos, os pacientes com olho seco usaram tratamentos, como lágrimas artificiais, pomadas e tampão punctal (tampão do canal lacrimal), apenas para alívio dos sintomas. Medicamentos antiinflamatórios, como esteróides ou ciclosporina A, podem ser usados, mas com potenciais efeitos colaterais. Uma pesquisa no PubMed foi realizada usando os termos “óleos de peixe”, “olho seco” e “degeneração macular relacionada à idade”. Dos artigos recuperados por esse método, revisamos todas as publicações em inglês e resumos de publicações em outros idiomas, que incluíam artigos que descreviam a incidência, patogênese, prevenção e tratamento de doenças inflamatórias oculares.

O Óleo De Peixe Pode Aliviar O Olho Seco?

O estudo incluiu 535 participantes que tiveram olho seco moderado a grave durante pelo menos 6 meses. Os principais tipos de ácidos graxos encontrados em peixes e suplementos dietéticos de óleo de peixe são o ácido eicosapentaenóico (EPA) e o ácido docosahexaenóico (DHA) – ambos benéficos para a saúde geral – especialmente a saúde ocular. Cápsulas são mais convenientes, pode ser necessário tomar um grande número de cápsulas para atingir a dose diária recomendada pelo seu oftalmologista para tratar olhos secos.

• Além da modulação de eicosanóides e mediadores inflamatórios, o EPA também poderia regular negativamente a sinalização do VEGF [39] e suprimir a CNV induzida pela fotocoagulação a laser em animais alimentados com uma dieta rica em EPA [40].
• No entanto, determinar se o ômega-3 pode ajudar especificamente a tratar olhos secos requer mais pesquisas.
• Isso significa que seu corpo pode usar mais ácidos graxos ômega-3 e pode significar que você verá mais alívio para os olhos secos com o óleo de peixe do que com o óleo de linhaça.
• Além da saúde ocular, o óleo de peixe promove o desenvolvimento do cérebro em crianças e pode até melhorar os sintomas naquelas que têm transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH).

O óleo de peixe também parece reduzir a inflamação e a irritação das pálpebras e da superfície dos olhos. Muitas pessoas tentam tratar os sintomas de olhos secos consumindo óleo de peixe, seja como suplemento ou comendo peixes oleosos. O óleo de peixe contém ácidos graxos ômega-3, que pesquisas demonstraram trazer benefícios gerais à saúde. No entanto, determinar se o ômega-3 pode ajudar especificamente a tratar olhos secos requer mais pesquisas. Estudos de pesquisa que analisaram os benefícios dos suplementos de ácidos graxos ômega-3 encontraram menos sintomas de olho seco em pessoas que tomam o suplemento. Parece que os ácidos graxos ômega-3 podem melhorar a película de óleo do olho produzida por pequenas glândulas na borda da pálpebra, chamadas glândulas meibomianas. Isso melhora os sintomas de olho seco e reduz a necessidade de lágrimas artificiais.

Pode Ajudar A Retardar A Progressão Da Degeneração Macular Relacionada À Idade

Os ácidos graxos n-3 dietéticos (EPA DHA) também protegeram os animais da angiogênese retiniana patológica induzida por hiperóxia/hipóxia, produzindo SPMs pró-resolução (NPD1, ResD1 e ResE1) na retina contra a neovascularização e suprimiram a principal citocina pró-inflamatória TNF- α [41]. O TNF-α desempenha um papel crucial no processo desta doença; foi demonstrado que regula positivamente o VEGF nas células da retina e do epitélio pigmentar da retina e induziu um processo inflamatório que resulta na alteração da vasculatura da retina [42]. Este resultado fortalece ainda mais os efeitos benéficos do n-3 no tratamento da DMRI exsudativa.

• O valor nutricional do óleo de linhaça (e do óleo de peixe) vem de seus ácidos graxos ômega-3, necessários para uma saúde ideal.
• Ajudamos a controlar a síndrome do olho seco, recomendando uma dosagem ideal de suplementos de óleo de peixe, adaptada às suas necessidades específicas.
• O óleo de peixe contém ácidos graxos ômega-3, que pesquisas demonstraram trazer benefícios gerais à saúde.
• O único outro grande estudo clínico prospectivo randomizado para investigar os efeitos profiláticos do n-3 na DMRI foi o estudo Nutritional AMD Treatment 2 (NAT-2) realizado na França.
• Também descreve mecanismos, incluindo a conversão de ácidos gordos ómega-3 de cadeia longa em alguns mediadores anti-inflamatórios recentemente descobertos, que podem explicar os efeitos benéficos do óleo de peixe nestas doenças.

Isso significa que seu corpo pode usar mais ácidos graxos ômega-3 e pode significar que você verá mais alívio para os olhos secos com o óleo de peixe do que com o óleo de linhaça. O óleo de peixe e o óleo de linhaça contêm grandes quantidades de ácidos graxos ômega-3. No entanto, o óleo de peixe contém ácido docosahexaenóico (DHA) e ácido eicosapentaenóico (EPA), enquanto o óleo de linhaça contém ácido alfa-linolênico (ALA). Ao consumir óleo de peixe, você fornece ao seu corpo uma rica fonte desses ácidos graxos essenciais ômega-3, especialmente EPA e DHA, que trazem muitos benefícios à saúde, incluindo aqueles relacionados à saúde ocular. Rico em ácidos graxos ômega-3, este suplemento é mais que uma tendência de saúde. No grupo ômega-3, 349 participantes receberam 2.000 mg de EPA e 1.000 mg de DHA. Segundo o estudo, essa dosagem foi a mais alta já utilizada pelos pesquisadores em um teste para o tratamento da doença do olho seco.

Quando Consultar Um Médico Sobre Olho Seco

Além disso, o pigmento macular absorve comprimentos de onda curtos com no máximo 460 nm, atua como um filtro óptico e reduz a aberração cromática dos olhos [38]. Estes resultados apoiam o uso de um suplemento L Z em pacientes com DMRI para reduzir o risco de progressão da DMRI. No entanto, a ausência de um efeito de tratamento significativo para o DHA EPA no estudo AREDS2 merece uma discussão mais aprofundada. Ajudamos a controlar a síndrome do olho seco, recomendando uma dosagem ideal de suplementos de óleo de peixe, adaptada às suas necessidades específicas. Algumas pesquisas sugerem que aumentar a ingestão de ômega-3 pode ajudar a melhorar os sintomas de olhos secos. Outra pesquisa não encontrou nenhuma diferença significativa entre o óleo de peixe e um placebo na melhoria dos sintomas de olho seco.
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