غالبًا ما يؤدي الافتقار إلى العلاقة الحميمة الجسدية إلى شعور الشركاء بالانفصال في العزلة. كما ذكرنا سابقًا، فإن مشكلات الاتصال في العلاقة ستؤدي إلى تقويض العلاقة الحميمة. في العلاقة التي يوجد فيها اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، يمكن أن يكون ذلك بسبب الاختلاف في كيفية تجربة كل شريك وإدراكه للعالم (وبعضهم البعض).

• مثل هذه العلاقات يمكن أن يكون لها فوائد، بما في ذلك زيادة الحرية الجنسية والمزالق مثل الغيرة والألم العاطفي.
• ويقدرون أيضًا أن 30 بالمائة فقط من البالغين يجدون أنه من السهل الحفاظ على علاقات رومانسية طويلة الأمد.
• يؤدي فقدان الاتصال هذا إلى تشكيل جدار افتراضي بين الشركاء حيث يصبحون غير مرتاحين بشكل متزايد لمشاركة الأفكار والعواطف والمساحة المادية مع بعضهم البعض.

وبالمثل، إذا كنت تتجاهل حدود شخص آخر باستمرار، فإنك تخاطر بجعله يشعر بعدم الارتياح والإضرار بالعلاقة. وفقًا لهذا الإطار، من المرجح أن يكون لدى الفرد الصعب أسلوب التعلق الرافض أو المتجنب. لا يمكنك أبدًا الاقتراب من هؤلاء الأفراد لأنهم يضعون باستمرار حواجز تمنعك من الاقتراب منهم. تفترض نظرية أسلوب التعلق أن النماذج التي لدينا عن العلاقات هي نماذج غير واعية إلى حد كبير؛ لا يدرك الأفراد صعبو المراس بالضرورة أنهم يضعون حواجز، ولكنهم يفعلون ذلك انطلاقًا من حاجة طويلة الأمد لحماية أنفسهم من الهجر. ولا يمكنك رؤية المظهر الخارجي القاسي الذي صنعوه لأنهم تعلموا عدم السماح لذواتهم الداخلية الضعيفة بالظهور. إذا قمت أنت وشريكك بإدخال النقطة العاطفية العمياء في علاقتكما، فستنشأ مشكلة مختلفة إلى حد ما، لأنه لا يمكن لأي منكما رؤية ما هو مفقود. مع عدم وجود أحد قادر على حل المشكلة، فإنك معرض لخطر الانجراف ببطء وبشكل مؤلم حتى يشوه جدار الإهمال العاطفي المتنامي رؤيتك لبعضكما البعض، وتتلاشى ببطء المشاعر الإيجابية والصحية التي جمعتكما معًا.

ردود الفعل في العلاقات الرومانسية

في حالة الأشخاص صعبي المراس الذين نتعامل معهم بشكل منتظم، تقترح دراسة ريكو وسييرا أن تحاول التفكير في سبب برودة أو لؤمهم. قد يستغرق الأمر بعض الجهد، لكن يمكنك التفكير في الرد على هذا الشخص بصبر ثابت ونبرة ودية. في نهاية المطاف، قد تكون قادرًا على الاختراق والحصول على مجموعة ممتعة من التفاعلات بشكل مدهش. من المرجح أن نحقق الإنجاز في علاقاتنا الشخصية عندما يتصرف الجميع بلطف، ولكن حتى الأشخاص الصعبين يمكنهم إظهار جانبهم الأكثر ليونة إذا كنت تعرف كيفية الوصول إليهم. طالما أن العلاقات غير الرسمية تتميز بالتواصل والموافقة، فمن الممكن أن يكون لها العديد من الفوائد الإيجابية للجنس.

• تتفق خبيرة العلاقات إبريل ماسيني مع هذا الرأي، إذ تقول: “يحمل الناس وصمات عار من عائلاتهم بشأن المال إلى علاقاتهم مع البالغين. وتشمل هذه الوصمات الشعور بالذنب والفشل”.
• ما الذي يجعل الحفاظ على العلاقة الرومانسية أمرًا صعبًا للغاية؟ دراسة جديدة من المقرر أن تنشر في مجلة علم النفس التطوري لديها إجابة.
• ويتناقض أسلوب التعلق الآمن هذا مع الأساليب غير الآمنة، التي يشعر فيها الأفراد بأن والديهم قد يتخلون عنهم أو يهملونهم.
• على سبيل المثال، إذا كان أحباؤك يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي، فقد تحاول حمايتهم من التفاعلات غير المريحة من خلال التحدث نيابة عنهم في الأماكن العامة.
• يبحث مقال بحثي جديد نُشر في مجلة علم النفس الاجتماعي والسريري في تأثير القلق الاجتماعي على قدرة الشخص على الحفاظ على علاقة رومانسية صحية.

يشير التنوع العصبي إلى التباين في الاختلافات العصبية التي تحدث بشكل طبيعي لدى جميع البشر، حيث يقع 15-20% من الأشخاص في فئة الاختلاف العصبي. على سبيل المثال، إذا كان أحباؤك يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي، فقد تحاول حمايتهم من التفاعلات غير المريحة من خلال التحدث نيابة عنهم في الأماكن العامة. والنتيجة هي أنهم يستمرون في الاعتماد عليك بدلاً من معالجة المشكلة بأنفسهم. أظهرت إحدى الدراسات أنه عندما تكون الحدود غير واضحة بين الحياة الشخصية والعمل، يعاني الناس من المزيد من الإرهاق العاطفي وسعادة أقل. ومن ناحية أخرى، فإن وضع الحدود، خاصة عندما يتعلق الأمر بواجبات الوظيفة، يمكن أن يؤدي إلى شعور أكبر بالتمكين. إنها أيضًا جزء مهم من الحفاظ على هويتك وصحتك العقلية ورفاهيتك الجسدية.

وضع حدود صحية في العلاقات

إن خلق الاستقرار في التنظيم الذاتي والأنظمة يمكن أن يدعم بشكل أفضل النتيجة المرجوة، وهي زيادة العلاقة الحميمة بين الشركاء. الخجل وتدني احترام الذات يعيقان الحب والحميمية والتواصل الحازم.



يمكن أن تتراوح هذه العلاقات من وثيقة وحميمة إلى بعيدة ومليئة بالتحديات. بغض النظر عن طبيعة العلاقة، تساعد الأنواع المختلفة من العلاقات في تكوين شبكة الدعم الاجتماعي التي تعتبر محورية لرفاهيتك الجسدية والعقلية. الغرض من قائمة المراجعة هذه ليس تقييم علاقتك أو شريكك، ولكن إثارة المشكلات التي قد تحتاج إلى معالجتها شخصيًا والتحدث عنها بصراحة معه أو معها.
jelly anal toy